Recupero Fitness: Allenamenti
Allenamento che puoi fare con il tuo cane
L’obesità è un problema grave e crescente sia per le persone che per i loro cani. L’Associazione per la prevenzione dell’obesità degli animali domestici (APOP) ha rilevato che circa il 55% dei cani è in sovrappeso o obeso. Sebbene ci siano molti fattori che possono portare all’obesità del cane, il nuovo anno dovrebbe essere incentrato sulla riduzione del grasso. Un ottimo allenamento può rendere il tuo cane più sano e aiutarti a essere un proprietario di cane migliore.
I seguenti allenamenti sono divisi in quattro settimane. Questi allenamenti sono perfetti per gli animali domestici e i loro proprietari che vogliono perdere peso o mantenersi in forma. Questo allenamento ha i maggiori benefici per la salute.
Settimana 1: Corsa
- Quanto spesso vengono portati a spasso i vostri cani? Se non sei sicuro, segui questo piano. Prima di iniziare un nuovo programma di esercizi, porta il tuo cane dal veterinario per un controllo. Il tuo veterinario potrebbe implementare restrizioni su quanto correre il tuo cane sarà in grado di gestire. Come per iniziare qualsiasi nuovo programma di esercizi, è meglio per te e il tuo cane aumentare la resistenza. Per i principianti, prova a camminare e allenarti fino a fare jogging il lunedì e il giovedì. Corri solo il martedì e il venerdì per quanto tu e il tuo cane possiate sopportare, riposando il mercoledì. Camminare offre molti benefici per la salute, tra cui tono muscolare migliore e più lungo, salute delle articolazioni e benessere mentale. È una buona idea tenere traccia della prima casa in cui sei entrato nel tuo quartiere. Mentre continui il nuovo regime, aggiungi una o due case ogni volta. Per i fine settimana o gli appassionati di esercizio, cerca di dare un significato alla tua corsa. Fai jogging al parco per cani o in un vicino ristorante per cani; la ricompensa alla fine ne varrà la pena. Assicurati di avere i migliori guinzagli per cani quando esci.
Settimana 2: Doga E Pilates
- È tempo che tu e il tuo cane facciate il miglior allungamento del cane verso il basso. Dog yoga, o doga, combina stretching e meditazione per bruciare calorie e aiutare a rilassare la mente. Se non hai mai provato lo yoga, probabilmente è meglio trovare una lezione di gruppo nella tua zona per cominciare. Per lo yoga avanzato, puoi correre intorno alla spiaggia o fare un’escursione in una zona tranquilla prima di iniziare una sessione. I genitori di animali domestici possono anche provare il pilates per cani, che combina esercizi di rafforzamento della colonna vertebrale, toner per il core e semplici sollevamenti. Sia tu che il tuo cane vi godrete un po’ di tempo insieme, lavorando anche per uno stile di vita più sano.
Settimana Tre: High Tail It Outside
- Grazie Cane! offre bootcamp dog-friendly nella zona di Los Angeles. Bootcampoffers classi che incorporano l’addestramento all’obbedienza del cane . I genitori di animali domestici che vogliono fare esercizio all’aperto possono anche provare a fare escursioni con il loro cane o fare una corsa lungo la spiaggia. Tu e il tuo cane godrete di un cambio di scenario, che renderà l’esercizio più veloce.
Settimana 4: Allenamenti In Acqua
- Questi esercizi in acqua sono ottimi per l’estate. Manterranno te e il tuo cane al fresco, mentre aiutano a perdere peso. Il nuoto è sempre un’ottima opzione per l’esercizio poiché la maggior parte dei cani sa come remare a cagnolino e può imparare a nuotare avanti e indietro con te. Lo stand-up paddleboarding è un’attività ancora più impegnativa che puoi fare con il tuo cane. Il tuo animale domestico sarà in grado di cavalcare la tavola e non cadere in acqua. Assicurati che i tuoi cani indossino un giubbotto di salvataggio quando fai il paddle board in un porto turistico o in un oceano.
Soluzioni Per L’assistenza Sanitaria Del Cane
Quest’anno, prendi una decisione per essere il miglior genitore che puoi essere. I genitori di cani hanno il compito più importante di tutti : prendersi cura della salute dei loro cani.
- Se non lo fai già ogni sera, ecco la nostra guida utile su come spazzolare i denti del tuo cane. Dovresti anche decidere di spazzolare regolarmente il pelo del tuo cane. Questo non solo districherà il pelo del tuo cane, ma ridurrà anche l’aspirazione.
- Quest’anno, prendi una decisione per provare un approccio più olistico alla salute dei tuoi cani. Integratori naturali come le vitamine i Love Dogs possono trattare la maggior parte delle condizioni. Scopri come il tè verde può aiutare il tuo amico peloso a mantenere i buoni propositi per il nuovo anno.
- La salute del tuo cane dipende da una dieta sana. Prova a far passare il tuo cane a una dieta sana e cucinata in casa.
I Migliori Giochi Di Cani: Attività Fisica Per Tutta La Famiglia
Oggi parleremo di sport per cani e giochi divertenti che puoi giocare con il tuo cane e di come tutto si ricollega all’allenamento per quelli di noi che usano il fitness come un modo per legare meglio con il nostro cane.
I Migliori Sport Per Cani Per Rendere Felici Cani Di Piccola Taglia E Cani Anziani
- Giocare a prendere
- Jack da salto
- Percorso a ostacoli
- Tennis
- Frisbee
- Tiro alla fune
Ai genitori di cani piacciono i giochi di naso come un modo divertente per aiutare i loro cani a crescere e migliorare le loro capacità di annusare. Li tiene impegnati mentalmente e fisicamente mentre stimola i loro poteri mentali.
Tieni D’occhio Il Premio: Qualità E Tempo Di Formazione
Come proprietario di un cane, una delle migliori risoluzioni per il nuovo anno è trascorrere più tempo di qualità con il tuo cane. Anche se tutti noi amiamo svegliarci con un cane scodinzolante, molte persone sono troppo impegnate con il lavoro o altri obblighi per dedicarsi ai nostri amici pelosi.
Nei giorni in cui non puoi allenarti, Eugenia Vogel, la nostra i Love Dogs Ask a Trainer, suggerisce di addestrare il tuo cane durante gli spot televisivi.
Vogel, un esperto di addestratori di cani, ha detto che se hai il tempo di guardare un programma televisivo di un’ora, puoi addestrare il tuo cane. Ogni volta che arriva uno spot pubblicitario, vai dal tuo cane e lavora su qualsiasi comando o trucco che stai addestrando. I programmi televisivi possono essere un ottimo strumento di formazione perché hanno spot brevi, frequenti e divertenti.
Dice: «Assicurati di concentrarti sul tuo cane durante queste brevi sessioni di addestramento. Sentirai la pubblicità quando il tuo spettacolo tornerà. Quindi, è tutto su di te e il tuo amico a quattro zampe».
Se hai del tempo in più da dedicare al tuo cucciolo, puoi sempre provare a insegnargli a ballare o parlare.
Linea Di Fondo
I proprietari di cani spesso assumono un personal trainer per aiutarli a capire cosa fare con i loro cani. Molti istruttori offrono corsi a San Diego dove cani e umani possono fare esercizio insieme. Puoi fare esercizio con il tuo cane se segui i nostri semplici consigli. Sarà qualcosa che non vedi l’ora.
