Misura la frequenza cardiaca, la potenza e le calorie bruciate, con l’approccio conveniente ed efficace di Kinetic all’istruzione.
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Le nuove tecnologie smart trainer consentono l’integrazione con sensori di potenza e battito cardiaco e app che ti aiutano a ottenere di più dalla guida introducendo i dati necessari per formare il tuo programma di allenamento e dirigendo tutte le tue uscite nei giorni difficili e in quelli facili. Questa rivoluzione convince molti ciclisti che le scarpe da ginnastica indoor possono essere molto più di una necessità utilitaristica. In realtà, se usato correttamente, un allenatore può essere il tuo più potente vantaggio di allenamento e allo stesso tempo ispirarti e indirizzarti verso un nuovo livello di forma fisica.
Quest’inverno, invece di pedalare senza pensare durante un episodio televisivo e chiamarlo allenamento, potresti collegare la tua bici alla Kinetic Road Machine | Smart Trainer, dotato di rilevatore inRide. E poi guiderai in modo efficace guidato da allenatori professionisti, ispirato da allenamenti produttivi e quantificato dai tuoi dati.
La macchina da strada cinetica | Smart Trainer include un meccanismo di resistenza ai fluidi silenzioso e innovativo e acquisisce correttamente i dati di potenza in tempo reale. Il sensore inRide risiede sull’autobus, non nella tua bici, quindi non devi cambiarlo da un giro all’altro, o preoccuparti di ricalibrare per varie dimensioni della ruota. Carica semplicemente la tua bici sul rig e inizia la tua sessione di sudore.
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Il sensore inRide funziona sul rullo del rullo. Per ogni rotazione della ruota, il rullo, poiché il suo diametro è molto più piccolo, esegue 12 rotazioni. Il sensore acquisisce i dati da ciascuna di queste rotazioni, il che significa che riceve 12 punti dati ogni volta che la ruota gira. Ciò consente al rilevatore di rilevare le micro-regolazioni del wattaggio e anche di essere estremamente preciso.
Tutte queste informazioni vengono inviate direttamente al tuo smartphone o tablet tramite Bluetooth ed elaborate dall’app Kinetics inRide. L’app inRide è attualmente in fase di inserimento nel programma Kinetic Fit e includerà piani di allenamento potenziati, visione del secondo schermo tramite Apple TV e Google Chromecast oltre alle funzionalità attualmente disponibili nell’app inRide come allenamenti guidati e informazioni sull’allenamento e strumenti per assisterti per analizzare gli importi della corsa. L’app Kinetic Fit per Android è attualmente in versione open beta e accessibile alla maggior parte degli utenti su sistema 4.4 e versioni successive. Kinetic inRide e Kinetic Fit per iOS di prossima uscita funzionano con i prodotti Apple, come iPhone 4s, 5 -series e 6-series e iPad 3, 4 e Mini oltre all’iPod Touch di quinta generazione.
I display del programma Kinetic Fit possono dimostrare una serie di dati dalla frequenza cardiaca attuale, cadenza, potenza e calorie bruciate al periodo in zone per la corsa e tempo in zone per diversi giri. Gli utenti possono persino configurare in modo personalizzato qualsiasi schermata di dati che desiderano vedere. Gli importi sono abbastanza grandi da poter essere visualizzati su uno schermo delle dimensioni di uno smartphone e i pulsanti utilizzati per spostarsi tra i punti dati sono abbastanza grandi da poterli ancora colpire con le dita sudate in uno stato di carenza di ossigeno. Inoltre, i dati rimangono con il pilota per ottenere la vita che l’utente li possiede e avrà sempre accesso alle informazioni di allenamento passate.
Il programma di allenamento per la potenza ti aiuta anche a capire esattamente cosa fare mentre sei nel tuo trainer. Ecco il punto sull’istruzione: mentre saltare in sella per un’ora è ottimo per la forma fisica generale e migliorare il tuo umore, non è probabile che ti porti a quel livello di forma fisica in cui puoi far cadere tutti senza sforzo in uno sprint di linea cittadina. Per questo, devi aggiungere alcuni intervalli di struttura e sessioni di velocità al tuo piano di allenamento.
L’app inRide è ora in fase di integrazione nell’app Kinetic Combination e conterrà piani di allenamento di potenza ampliati, allenamenti guidati e informazioni di coaching e strumenti per aiutarti a esaminare i numeri del tuo viaggio. cinetico
Ma sapere per quanto tempo e quanto duramente può essere difficile senza l’aiuto di un mentore. Questo è il motivo per cui Kinetic ha collaborato con l’atleta professionista e allenatore Drew Edsall. Edsall, un ex ciclista specializzato, ha creato una libreria di allenamenti e programmi di allenamento di potenza per l’app. Ne aggiunge costantemente di nuovi, quindi non sei mai a corto di come soffrire in un giorno particolare.
Ecco come funziona il sistema: poiché il fluido nei rulli Kinetics non è influenzato dal calore, sono necessari solo 10 minuti di riscaldamento (incorporato nella maggior parte degli allenamenti nell’app), seguito da una rapida calibrazione di 15 secondi. Dopo il riscaldamento, ti viene chiesto di pedalare fino a circa 20 miglia all’ora e poi a riva; l’app farà il suo dovere e inizierai il tuo esercizio pre-programmato e strutturato. Quando hai finito di pedalare, allenta semplicemente il rullo dell’allenatore sul pneumatico della bicicletta, asciugati e preparati a vantarti. L’app Kinetic Pair si interfaccia con TrainingPeaks, Strava e i siti Web social in modo che i tuoi amici in sella possano leggere il tuo wattaggio e piangere. Se hai un allenatore, puoi anche inviare per e-mail i file di allenamento in entrambi i diversi formati.
Ma forse la caratteristica più interessante di questo sensore inRide è che non è necessario procurarsi un nuovo trainer per riceverlo. Se hai acquistato un rullo Kinetic Fluid negli anni precedenti, tra cui Road Machine, Rock and Roll e Pro Trainer, puoi aggiornarlo rapidamente utilizzando il sensore inRide, il che significa che puoi aggiungere una dimensione energetica ai tuoi allenamenti del coach. l’acquisto della configurazione Kinetic da zero, inclusi l’allenatore, il rilevatore e il monitor del battito cardiaco, può costare centinaia di dollari in meno rispetto all’acquisto di qualsiasi altro contatore elettrico, specialmente uno con una precisione equivalente. E i trainer Kinetic includono una garanzia a vita.
La macchina da strada cinetica | Smart Trainer è un trainer fluido e tecnicamente che descrive il meccanismo che offre resistenza. Ma potrebbe anche spiegare l’intera esperienza dell’utente. Dalla scatola al gancio e pronto per l’uso in meno di 15 minuti, è uno strumento di allenamento ben congegnato che è stato sicuramente progettato pensando alla funzionalità. Ciò significa che l’unica cosa sull’uso intenso dell’allenatore è il tuo allenamento. Che è esattamente come dovrebbe essere.
