17 ottobre
La maggior parte dei proprietari di animali domestici potrebbe essere d’accordo sul fatto che non c’è niente come rannicchiarsi con un animale domestico in una notte fredda. Ma dovresti permettere al tuo materasso di dormire nel letto con te? Gli esperti hanno discusso i pro ei contro per diversi anni. Alcuni affermano che permettere al tuo cane o gatto di dormire con te non è un grosso problema, fintanto che siete entrambi sani. Altre persone sostengono che il co-dormire usando un animale domestico potrebbe creare cattivi comportamenti e aumentare il rischio di infezione da parassiti e altre malattie, come stafilococco, meningite e peste bubbonica! Queste ansie sono sopravvalutate? Abbiamo raccolto i fatti in modo che tu possa valutare i pro ei contro e prendere la decisione da solo.
Quanto è Frequente Dormire Con Il Tuo Animale Domestico?
Il Centro per il controllo delle malattie (CDC) riporta che di quel 60% delle famiglie americane che hanno animali domestici e quasi la metà dei proprietari di cani lascia il proprio cane dal letto. Il numero è molto più alto per i gatti: oltre il 60% dei proprietari di gatti consente ai propri amici felini di dormire insieme. È interessante notare che questo sembra essere principalmente un fenomeno americano. Mentre oltre la metà dei proprietari di animali domestici americani dorme con i propri animali domestici, il secondo tasso di co-sleeping con animali domestici è stato del 30% in Francia, insieme a numeri molto più bassi in tutto il resto del pianeta.
Benefici Per La Salute Del Dormire Con Il Tuo Animale Domestico
I recenti procedimenti della Mayo Clinic hanno segnato un punto per i proprietari che dormono con i loro cani. Dicono che permettere ai tuoi familiari pelosi di dormire sul tuo letto sia perfettamente sicuro. Tuttavia, questo include un paio di avvertimenti. Sia tu che il tuo cane dovete essere sani ed è meglio tenerli lontani da sotto le coperte.
Con questo in mente, tuttavia, il loro studio del 2015 suggerisce che dormire con il tuo cucciolo potrebbe effettivamente migliorare la qualità del sonno. Inoltre, poiché molti di noi sono lontani da casa tutto il giorno, dormire con il tuo cane è un modo in più per passare dei momenti preziosi e eccellenti con il tuo animale domestico. Lo studio non ha esaminato gli effetti per i proprietari che lasciano che i gatti dormano con loro, sebbene sia possibile ottenere risultati simili. Un altro bonus? Le coccole con il tuo animale domestico aumentano la sensazione di sicurezza e protezione e possono alleviare lo stress, l’ansia e la depressione. Trattandosi di tutti problemi comuni a chi soffre di insonnia, tra i disturbi del sonno più diffusi, questo è senza dubbio un vantaggio da considerare.
Rischi Per La Salute Del Sonno Con Il Tuo Animale Domestico
Il rischio per la salute numero uno di dormire con il tuo animale domestico è quello di cui solo una frazione dei proprietari di animali domestici dovrà preoccuparsi delle allergie. Quando hai allergie, devi tenere i tuoi animali domestici fuori dal tuo letto e anche dalla tua camera da letto. Il pelo degli animali domestici può attaccarsi a superfici come moquette, biancheria da letto e vestiti, quindi anche non appena lasciano lo spazio, il tuo sistema immunitario continuerà a combatterlo, lo stesso vale per i proprietari di animali domestici con allergie.
Un altro problema di salute comune associato al consentire al tuo animale domestico di entrare nel materasso è il rischio di malattia. Il CDC suggerisce che fino al 60% dei batteri, virus e parassiti che colpiscono gli esseri umani vengono trasmessi insieme dalle creature. Le pulci sono l’esempio più noto. Possono causare la malattia da graffio di gatto, che è molto grave. I sintomi includono danni al fegato, al fegato e alla milza, che possono essere pericolosi per la vita.
Detto questo, finché tu e il tuo animale domestico siete entrambi sani, dormire con il vostro animale domestico non è più pericoloso che permettere loro di leccarvi il viso. Se stai portando il tuo animale domestico dal veterinario per sottoporlo a controlli regolari e vaccinazioni, il rischio che il tuo gatto o cane infetti è davvero molto basso. Ma ci sono alcuni che non devono permettere al proprio animale domestico di andare a letto:
- Individui con problemi del sistema immunitario
- Quelli con ferite aperte
- Familiari e neonati più giovani
Infine, se attualmente hai difficoltà a ottenere una fantastica notte di riposo, dormire con il tuo animale domestico potrebbe rendere più difficile addormentarsi e rimanere addormentato. Cani e gatti di piccola taglia possono causare meno disturbi a causa del peso ridotto. D’altra parte, i gatti sono tipicamente notturni e potrebbero volerti strigliare tutta la notte, e i cani piccoli hanno bisogno di uscire più spesso e potrebbero svegliarti per farlo. In uno studio del 2014 del CDC, circa il 20% dei proprietari che hanno dormito con i propri animali domestici ha riferito che gli animali domestici disturbavano il loro sonno. Il Center for Sleep Medicine e la Mayo Clinic hanno lavorato collettivamente su uno studio simile e il loro numero era ancora maggiore. Più del 50% dei proprietari nel loro studio ha riferito che gli animali domestici disturbavano il loro sonno. Poiché la mancanza di sonno o la ridotta qualità del sonno possono causare molti altri problemi di salute, potrebbe essere un problema da considerare.
Suggerimenti Per Dormire Con Il Tuo Animale Domestico
Se vuoi davvero che il tuo gatto o cane dorma con te, ma sei preoccupato per alcuni dei problemi di cui sopra, ecco alcuni suggerimenti.
Suggerimenti Generali
- Usa costantemente un filtro dell’aria HEPA per ridurre le allergie
- I colpi di allergia ti aiuteranno a sviluppare la tua tolleranza e ridurre i sintomi
- Assicurati di portare regolarmente il tuo animale domestico dal veterinario per ridurre il pericolo di infezione
- Considerando che l’aggiunta di calore corporeo a un animale domestico può disturbare il sonno, prova ad abbassare il termostato di diversi gradi. Circa 16 ° C è considerato ottimale per la qualità del sonno. Potresti anche provare un materasso riscaldante!
- Prova a trovare un materasso che offra spazio sufficiente per tutti, che offra un migliore supporto e isolamento dal movimento. Un materasso in memory foam o in lattice può essere una buona scelta.
- Mantieni un ritmo coerente tra l’ora di andare a dormire e la notte.
Per Cani
- assicurati che il tuo cane faccia molto esercizio e tempo di gioco durante il giorno e cerca di impedirgli di sonnecchiare troppo, se possibile. In questo modo, sono pronti a manovrare se lo sei e quindi non è probabile che ti svegli per spuntini di mezzanotte e per giocare.
- Per evitare problemi di comportamento, scegli un posto designato in cui dormire. Se provano a spostarsi da qualche parte, bloccali con dei cuscini e falli scendere se saltano senza di te. Le leccornie, l’affetto e la coerenza quando rimangono al loro posto aiuteranno a stabilire l’abitudine.
Per I Gatti
- Crea l’opzione per consentire al tuo gatto di dormire o meno la prima volta che lo porti a casa, se possibile. Se lasci che dormano con te, poi cambi idea, potrebbe causare comportamenti dirompenti come grattarsi alla porta o persino miagolare tutta la notte.
- Se scegli di tenerli fuori dalla camera da letto, assicurati che abbiano molti giocattoli stimolanti per tenerli occupati mentre dormi. Puoi anche provare a posizionare un video silenzioso sulla TV con insetti o altre creature che si muovono intorno al monitor.
- Se scegli di lasciarli entrare, assicurati di giocare con loro per stancarli e di offrire loro il pasto serale prima di andare a letto. Lascia la porta aperta in modo che non ti svegli per le pause del vasino.
E Gli Altri Animali Domestici?
Altri animali domestici, come uccelli, criceti, conigli e altri, non dovrebbero passare la notte con te. L’apparente pericolo per queste creature più piccole è la prospettiva di rotolarle, soffocarle o schiacciarle. Tuttavia, questi animali hanno anche maggiori probabilità di diffondere malattie rispetto al tuo gatto o cane. Non è consigliabile nemmeno tenere la cassa nella tua zona, poiché il rumore potrebbe disturbare il tuo sonno. Inoltre, le particelle sospese nell’aria di materia fecale degli uccelli possono causare malattie respiratorie e polmonari che potrebbero essere gravi e irreversibili.
Quanto Sonno Desiderano Gli Animali Domestici?
I gatti vogliono dormire di più. I gatti adulti dormono generalmente 15-20 ore ogni giorno; per gattini e gatti anziani, potrebbe essere di più. Sono anche generalmente notturni, quindi preferiscono dormire per la maggior parte durante il giorno.
I modelli di sonno del cane variano in base a una serie di fattori. L’età, la razza, la taglia e la salute giocano un ruolo importante nello scoprire di quanto sonno ha bisogno il tuo cucciolo. La media è di circa 12-14 ore, ma proprio come con gatti, cuccioli e cani anziani possono dormire molto di più.
Mentre gli adulti medi hanno bisogno di cambiare anche il sonno, la maggior parte dorme ancora meno rispetto ai loro cani e gatti. Pertanto, le esigenze di sonno dei tuoi animali domestici sono solo un altro fattore da considerare quando scegli di lasciarli entrare nel tuo letto o trovarli tra i loro. Ora che hai visto i pericoli ei vantaggi, tuttavia, devi essere in grado di rilevare la migliore soluzione per dormire da solo e per il compagno preferito.
