Mattress Nerd ha consultato il Dr. Tom Ingegno per assicurarsi che questo articolo informativo soddisfacesse i nostri criteri editoriali
Se soffri di artrite reumatoide o dolori articolari, come dolore ai fianchi, alla colonna vertebrale o alla parte bassa della schiena, dormire una notte decente può finire per essere una sfida difficile senza il materasso giusto. All’interno di questa recensione del materasso abbiamo condiviso i nostri consigli per i tuoi migliori materassi per chi soffre di artrite che soffre di dolore cronico. Spiega bene le nostre migliori scelte di materassi per questa condizione e condividi anche una guida per gli acquirenti che include una revisione delle caratteristiche che dovresti cercare in un materasso quando hai l’artrite. Continua a leggere per trovare strategie per scegliere il miglior nuovo materasso per il tuo tipo di corpo, livello di dolore e stile di sonno.
Divulgazione: Editors Pick
Motivo per l’acquisto: il materasso Nectar è un materasso in memory foam a tre strati che fornisce un sollievo dalla pressione costante per tutte le posizioni di sonno, sia che tu sia di peso tipico o pesante. Viene fornito con ottime politiche sulla merce e contiene un prezzo ragionevole.
Periodo di prova: 365 ore notturne
Il Nectar è un ragionevole materasso in memory foam che funziona per una grande varietà di traversine. Eccelle nel sollievo dallo stress per tutte le posizioni di sonno, il che lo rende il nostro Editors Pick per i migliori materassi per la gotta. Non solo il materasso è economico, costa meno di € 500 nella maggior parte delle taglie ed è spesso scontato, è una vera e propria trama di schiuma di memoria viscosa e profonda che le persone con dolore di solito amano. Avendo un ambiente da medio a medio-rigido, il Nectar è abbastanza di supporto per il peso medio e per i dormienti pesanti in qualsiasi posizione di sonno (anche se i dormienti leggeri lo troveranno troppo rigido per fornire sollievo dalla pressione per quelle articolazioni).
Il body piercing è un punto di forza di questo letto ei suoi tre strati di comfort si adattano strettamente ma non consentono al corpo di affondare abbastanza da causare un allineamento spinale improprio. È un’ottima scelta per le coppie perché isola bene il movimento e ha un eccellente supporto per i bordi, così ogni coniuge può allungarsi fino alla fine del letto per massimizzare lo spazio. È anche difficile trovare una suite migliore di politiche per un materasso online: il Nectar viene spedito come un bed-in-a-box e viene fornito con una prova di un anno intero, spedizione gratuita negli Stati Uniti contigui e una garanzia a vita.
Leggi la nostra recensione completa sul materasso Nectar.
Telaio E Foglia
L’impostazione rigida e rilassata di Loom & Leafs può aiutare chi soffre di artrite a ottenere sollievo nei muscoli e nelle articolazioni. Tuttavia, mantiene le spalle e i polsi incoraggiati per un corretto allineamento della colonna vertebrale.
Il miglior lusso
Motivo per l’acquisto: un materasso in memory foam realizzato con sostanze di alta qualità, Loom & Leaf è un letto che allevia la pressione che si adatta alle curve dell’intero corpo umano. Viene fornito con tutti i campanelli e fischietti che ti aspetti quando acquisti un materasso di lusso.
Periodo di prova: 120 notti
Loom & Leaf è un materasso in memory foam di alta qualità prodotto da Saatva. È dotato di una camicia con cuscino europeo con cotone intrecciato, che non solo ha un bell’aspetto, ma conferisce una sensazione più reattiva rispetto a molti letti in schiuma con strati di comfort in memory foam. I dormienti che hanno bisogno di alleviare la pressione, ma non hanno bisogno di affondare troppo profondamente nel loro materasso adoreranno la sensazione del telaio e della foglia. Il materasso dispone anche di un gel rinfrescante nel terzo medio del materasso per aiutare a regolare la temperatura corporea di chi dorme durante la sera. Loom & Leaf ha solo due livelli di stabilità: compagnia rilassata e compagnia. Sosteniamo l’attività rilassata per chi soffre di artrite perché avrà un senso di schiuma di memoria più mite per il comfort e il sollievo dal dolore. Include una prova di 120 notti più una garanzia di 15 anni.
Ideale per chi ha il sonno pesante
Motivo per l’acquisto: il WinkBed Plus unisce sollievo dalla pressione e durata con un delicato strato di lattice e un centro di supporto inferiore, che è eccellente per coloro che hanno corpi più grandi che hanno bisogno di maggiore assistenza in un materasso.
Periodo di prova: 120 ore notturne
Il WinkBed Plus è un materasso ibrido in lattice e schiuma di lusso di alta qualità, prodotto in Francia. È dotato di uno strato di lattice alto 6 cm e di un centro di supporto suddiviso in zone per fornire supporto, allineamento della colonna vertebrale e sollievo dalla pressione per i dormienti più pesanti. Se sei un individuo pesante con dolore da artrite che è pronto a investire in un letto che combina perfettamente durata, supporto e sollievo dallo stress, considera WinkBed Plus. WinkBed offre la spedizione gratuita negli Stati Uniti contigui, una prova di sonno di 120 notti e una garanzia a vita.
Ideale per chi ha il sonno leggero
Motivo per l’acquisto: le persone con dolori articolari leggeri o piccoli spesso necessitano di materassi più spessi che consentano un adattamento ancora più ravvicinato ai punti di pressione. La lussuosa sensazione in memory foam di Puffy Lux si adatta a questo tipo di cuccetta.
Periodo di prova: 101 notti
Il Puffy Lux è un passo avanti rispetto al materasso di punta Puffys, il Puffy, e presenta un altro strato di schiuma per più contorni e una sensazione più morbida. Avendo un’impostazione di fermezza moderata (un punteggio 5/10 sulla nostra scala di fermezza), il Puffy Lux ha un supporto sufficiente nel nucleo di supporto in polyfoam della retina per mantenere un sano allineamento della colonna vertebrale per chi ha il sonno leggero mentre culla i problemi di pressione con il comfort della schiuma di memoria infusa di gel Il Puffy Lux viene fornito con una prova di sonno di 101 notti, spedizione gratuita in tutti i 50 stati insieme a una garanzia a vita.
Leggi la nostra recensione completa sul materasso gonfio.
Layla
La caratteristica unica di Laylas è un layout ribaltabile che consente all’utente di sperimentare due distinte altezze di relax: ideale per chi soffre di artrite che desidera un cambio di fermezza dalla notte alla notte.
Miglior valore
Motivo dell’acquisto: gli acquirenti alla ricerca di un materasso che allevia la pressione con un budget limitato adoreranno il Layla, che presenta due gradi di stabilità (uno su entrambi i lati) in modo che i malati di artrite abbiano maggiori probabilità di individuare una superficie per dormire che viene utilizzata per il loro fisico e livello di dolore.
Fermezza: varia
Periodo di prova: 120 notti
Il Layla ha un design reversibile che presenta un diverso livello di fermezza su ogni lato. Il materasso funziona bene per tutte le persone che dormono sotto i 104 kg, ma adoriamo questo letto per i pazienti con artrite che, in base alla forza del loro dolore, potrebbero voler dormire con diverse impostazioni di fermezza durante le riacutizzazioni o perché la loro malattia progredisce. Layla include la spedizione gratuita, una prova di sonno di 120 notti e una garanzia a vita. È anche abbastanza abbordabile, con una taglia Queen che costa poco meno di € 10.000. Layla offre sconti e promozioni durante tutto l’anno per offrire agli acquirenti più di un affare sui loro prodotti.
Leggi la nostra recensione completa sul materasso Layla.
Ciuffo E Menta Ago
Questo materasso è sul lato più morbido: ideale per chi dorme di lato che desidera cullarsi intorno ai fianchi e alle spalle. Tuft & Needle offre anche una prova di sonno di 100 notti e consegna gratuita.
Ideale per chi ha il sonno laterale
Motivo per l’acquisto: se ti piace una morbida sensazione di schiuma senza tempo e dormi principalmente su un fianco, Tuft & Needle Mint offre un grande sollievo dalla pressione sui fianchi e sulle spalle.
Periodo di prova: 100 ore notturne
Questo materasso interamente in schiuma da 30 cm di Tuft & Needle ha tecnicamente un’impostazione di media rigidità, tuttavia il suo rivestimento confortevole da 8 cm e gli strati di transizione moderatamente densi e incoraggianti gli conferiscono la consistenza morbida che molti dormienti laterali amano. Lo spesso strato di rilassamento e di transizione fornirà un’ampia ammortizzazione per chi soffre di gotta che per lo più dorme sui fianchi. Questo contouring incoraggerà il corretto allineamento della colonna vertebrale e alleggerirà i punti di pressione sulle spalle e sulle spalle. Tuft & Needle Mint viene fornito con una prova di sonno di 100 notti, spedizione gratuita negli Stati Uniti contigui insieme a una garanzia di 10 anni.
Il migliore per alleviare la pressione
Motivo per l’acquisto: progettato con un’azienda del sonno basata sulla scienza, i creatori del materasso per il sonno Level hanno investito molto nel proprio design con l’obiettivo di ridurre il dolore e incoraggiare il più possibile il sollievo dallo stress.
Periodo di prova: 365 notti
Il materasso Level Sleep è un letto in schiuma che presenta uno strato di supporto suddiviso in zone brevettato dall’azienda. Questo strato ha diverse impostazioni di stabilità vicino alla testa, al collo, ai piedi e al busto per alleviare la pressione, migliorare la qualità del sonno e incoraggiare un sano allineamento della colonna vertebrale. Il dolore alle articolazioni può essere peggiorato su materassi troppo duri o troppo morbidi, ma il materasso Level Sleep combina bene i gradi di fermezza di tutto lo spettro per estendere un equilibrio scientificamente fondato di lubrificazione e supporto per chi soffre di artrite. Il materasso Level Sleep ha un anno di prova completo, spedizione gratuita negli Stati Uniti contigui e garanzia a vita.
Miglior materasso per la guida all’acquisto di artrite
Il materasso ideale può alleviare il dolore, mentre il materasso sbagliato può peggiorare i sintomi. Ciò implica che è tanto più importante per coloro che soffrono di artrite considerare attentamente quale materasso dovrebbero acquistare. All’interno di questo articolo informativo, sono stati condivisi i diversi tipi di materassi accessibili, importanti considerazioni di acquisto e idee per la scelta del materasso giusto per tutto il corpo e il livello di dolore.
Il Modo In Cui L’artrite Influisce Sul Sonno
Se stai leggendo questo articolo, probabilmente conosci le conseguenze dell’artrite e come può rendere scomodo o addirittura doloroso finire anche il lavoro più semplice. Esistono molte forme distinte di artrite, ma ciò che rimane coerente tra tutte è il dolore o la rigidità in una o più articolazioni.
Questo dolore articolare può creare un circolo vizioso, in cui il tuo disagio rende difficile dormire bene e, a sua volta, la mancanza di sonno fa sì che il tuo corpo produca ormoni dello stress che contribuiscono a un’infiammazione aggiuntiva e un dolore peggiore.
Poiché un buon materasso sarà in grado di curare la tua artrite, può sicuramente semplificarti il sonno, rendendo così più confortevole il tuo stile di vita quotidiano.
Artrite E Classifica Del Sonno
Come per ogni nuovo acquirente di materassi, la posizione del sonno dovrebbe sempre essere un elemento che contribuisce al processo decisionale. Questo è particolarmente importante per chi soffre di artrite, poiché l’acquisto di un materasso che non si adatta alla tua postura durante il sonno può causare o esacerbare dolori e dolori. Diamo un’occhiata a ciò che ogni tipo di dormiente dovrebbe cercare in un letto.
Dormienti laterali con artrite
Le persone che dormono lateralmente hanno una tendenza al dolore alle spalle e all’anca, perché queste saranno le aree più grandi del corpo che entrano in contatto con tutta la superficie del letto. Nel caso in cui il loro materasso sia troppo rigido, su queste zone viene posto uno stress inutile che potrebbe causare dolore, soprattutto se il dormiente soffre già di artrite. D’altra parte, se il materasso è troppo morbido, i glutei sprofonderanno nella fase in cui la colonna vertebrale viene spostata fuori allineamento, il che può causare dolore alla parte bassa della schiena.
Per le traversine laterali di peso più leggero o medio, consigliamo un letto con stabilità moderata, qualcosa intorno a 5,5 / 10 sulla scala di rigidità del materasso sarebbe probabilmente una scelta fantastica. Se pesi più di 104 kg, potresti aver bisogno di qualcosa di leggermente più solido, poiché un letto di media rigidità probabilmente ti sembrerà troppo morbido. Dai un’occhiata ai nostri migliori materassi per le traversine laterali per ottenere una ripartizione più ampia.
Dormienti posteriori con artrite
Chi dorme sulla schiena ha alcune cose in meno da considerare rispetto a chi dorme di lato, ma chi dorme ancora con la gotta vorrà tenere a mente la stabilità quando cerca un materasso. Qualcosa intorno a 6,5 sulla scala della fermezza spesso funziona bene per chi ha il sonno posteriore.
Questa quantità di fermezza mantiene tutto imbottito, ma mantiene anche i fianchi sollevati in modo che affondino e spingano la colonna vertebrale fuori allineamento. Ciò significa meno dolore lombare e, si spera, un tempo più facile per far fronte alla tua artrite. Dai un’occhiata al nostro articolo sui migliori materassi per chi dorme sulla schiena per maggiori informazioni.
Dormienti allo stomaco per l’artrite
Chi ha il sonno allo stomaco è il più difficile, in particolare quando si sta occupando anche dell’artrite. Anche il dolore minore dovuto all’artrite nella parte bassa della schiena potrebbe essere alleviato dormendo a pancia in giù. Se suona come te, vorrai qualcosa sul lato commerciale di questa scala, circa 7/10, per mantenere i glutei alla deriva sulla superficie del materasso in modo che tutto rimanga allineato.
Oppure, se sei pronto per il test, puoi sempre provare a cambiare la tua posizione preferita per dormire. Abbiamo messo insieme una guida utile su come cambiare per dormire, che è considerato il posto più sicuro.
Combinazione di dormienti con artrite
I blend sleepers sono quelli che preferiscono rigirarsi e rigirarsi nel sonno. È importante per loro avere un materasso con un’elevata reattività in modo che non si sentano intrappolati e non siano in grado di muoversi. Questo è estremamente importante per i dormienti misti con artrite, poiché materassi più restrittivi possono renderti più incline a rimanere fermo durante la sera. La quiete può successivamente causare un peggioramento dei sintomi, soprattutto se si soffre di artrite reumatoide o artrosi. Dai un’occhiata ai nostri migliori materassi per le traversine combinate per trovare dei letti comodi e reattivi.
Tipi Di Materassi
Materassi Innerspring – I materassi Innerspring , che combinano bobine e un sottile strato di schiuma, hanno una consistenza reattiva e resiliente.La maggior parte dei materassi innerspring non culla le articolazioni sufficienti per le persone con gotta, ma alcuni marchi di materassi innerspring hanno realizzato con successo versioni innerspring che mantengono i vantaggi dei letti a molle standard pur offrendo più morbidezza per le persone che hanno bisogno di alleviare la pressione. Vorremmo incoraggiare le persone con artrite a trovare un materasso con più proprietà da cullare.
Materassi in memory foam: i materassi in memory foam convenzionali e in schiuma combinata sono il tipo di materasso più popolare per le persone che soffrono di artrite, mal di schiena e dolore all’anca. Questi modelli sono caratterizzati da un’anima in polyfoam ad alta densità e strati di schiuma sulla parte superiore che cambiano in densità e modo. La maggior parte dei letti in schiuma brilla per alleviare lo stress, cullare e rilassarsi. Mentre i modelli più vecchi tendono a dormire in modo sexy, le nuove tecnologie come i coloranti rinfrescanti e le schiume che assorbono il calore mantengono i letti in schiuma notevolmente più freschi. La nostra lista dei migliori materassi in memory foam ha alcune ottime opzioni.
Materassi in lattice – I materassi in lattice tendono ad avere nuclei in polyfoam ad alta densità e strati rilassanti in lattice invitanti e resilienti. Questi stili si adattano al tuo sistema meglio dei letti a molle pur continuando a fornire supporto, ma non tanto quanto i materassi in memory foam. Il materiale in lattice ha una sensazione resiliente e reattiva che è un po ‘come la schiuma di memoria ma più veloce nella risposta. È più traspirante, ipoallergenico ed ecologico. I materassi in lattice possono funzionare bene per coloro che hanno dolori articolari nel caso in cui la parte comfort del materasso sia abbastanza tenera da modellarsi attorno a potenziali punti di pressione. Puoi ottenere alcuni ottimi prodotti sulla nostra raccolta dei migliori materassi in lattice.
Materassi ibridi: i materassi ibridi combinano almeno 5 cm di memory foam o lattice e hanno un nucleo di supporto a spirale insacchettato. Gli ibridi con strati di rilassamento spessi possono funzionare particolarmente bene per i malati di artrite che dormono in modo sexy o sono più spessi del normale, poiché lo strato a spirale insacchettato migliora il flusso d’aria in tutto il materasso e tende a durare più a lungo del polyfoam ad alta densità.
Considerazioni
Ecco una panoramica di cosa tenere a mente mentre si acquista un materasso che soddisferà le proprie esigenze di un paziente affetto da artrite.
Opzioni di fermezza : il senso di un letto è in definitiva soggettivo, ma la maggior parte delle marche attribuisce ai propri materassi un punteggio compreso tra 1 e 10 che descrive quanto siano rigidi o morbidi. L’impostazione di fermezza ideale per te dipenderà dal tuo peso corporeo e dalla postura del sonno, ma la maggior parte delle persone che soffrono di dolori articolari godono di materassi più morbidi che potrebbero offrire sollievo alle regioni sensibili durante la notte. Ricorda che potresti preferire non conservare solo per un materasso morbido o peluche. Anche i materassi medio-rigidi e aziendali possono sembrare conformi quando hanno strati di comfort spessi, quindi cerca letti con schiume superiori più miti e un grado di stabilità che possa aiutare il tuo peso corporeo.
Sollievo dallo stress: il dolore articolare cronico può essere alleviato o migliorato se chi dorme può trovare una superficie piatta e uniforme che culla le articolazioni delicate che causano loro le maggiori difficoltà. I materassi strettamente sagomati possono aiutare ad allineare la colonna vertebrale in un luogo di selezione delle traversine e alleviare la pressione.
Politica di restituzione – Il sonno può influenzare notevolmente le tue condizioni in meglio o in peggio, quindi investire in un nuovo materasso senza essere convinti che sia quello giusto potrebbe essere spaventoso. Questo è il motivo per cui chiediamo ai malati di artrite di acquistare solo marchi che offrono una generosa politica di restituzione per la loro merce. Cerca intervalli di prova del sonno di 90 notti e attività che ti restituiranno il 100% dei tuoi soldi e ritireranno il materasso gratuitamente se scegli che non è appropriato per te.
Garanzia -Un eccessivo cedimento o rientranza su un materasso può influire notevolmente sul suo effetto sul tuo corpo. Rivolgiti alle aziende di materassi che offrono una copertura di garanzia di sette anni e garantiscono che il materasso venga sostituito o riparato se inizia a incurvarsi o sviluppa rientranze più profonde di 3 cm.
Come Scegliere Quello Giusto?
Dopo aver ristretto ad alcune opzioni di materasso, ecco come scegliere quello giusto per te.
- Dormi caldo – Se tendi a dormire in modo sexy, cerca un materasso traspirante con regolazione della temperatura nella sua costruzione. Ciò può significare optare per un modello ibrido al posto di un materasso in schiuma o scegliere un materasso con misure di raffreddamento aggiuntive come uno strato di raffreddamento infuso di gel o schiume perforate.
- Peso -Quando sei un individuo più mite, è meglio scegliere un materasso più solido che fornisca un supporto sufficiente per l’allineamento della colonna vertebrale mentre si contorna i punti di pressione. Chi ha il sonno leggero dovrebbe scegliere materassi morbidi per ottenere il grado di conformità che desidera. I tipici dormienti in genere ottengono risultati migliori su materassi di media o media rigidità che offrono un equilibrio tra adattamento e sostegno in qualsiasi posizione di sonno.
- Posizioni per dormire: conoscere la posizione principale per dormire prima dell’acquisto è fondamentale. Ogni posto letto crea essenzialmente punti di pressione in cui il corpo entra in contatto diretto con il materasso, e tu vorrai cercare materassi che alleviano questi punti. Ad esempio, i dormienti laterali hanno bisogno di più sollievo nelle spalle e nei fianchi, che è fornito da materassi più morbidi. Le traversine posteriori, d’altro canto, non dovrebbero scegliere un materasso estremamente morbido anche se soffrono di dolori articolari o alla schiena. I materassi estremamente morbidi potrebbero non fornire un supporto sufficiente per la spina dorsale, che potrebbe cambiare il suo allineamento e creare nuove regioni di dolore.
- Co-Sleeping – Se dormi con un partner, un animale domestico o un bambino, assicurati che il tuo materasso abbia le qualità per aiutare l’isolamento del movimento. Ciò contribuirà a garantire che rimarrai il più indisturbato possibile se un animale domestico salta sul letto o un partner si gira e si gira.
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