Ero scettico al 100% quando il Vyper è atterrato per la prima volta nel mio ufficio. Un ottovolante fitness vibrante ad alta intensità. Sembrava uno scherzo. È stato più divertente quando l’ho acceso e ho premuto play e ha iniziato a tremare così forte che quasi mi è saltato dalle mani. Poi ho effettivamente provato la cosa e mi sono reso conto che era uno strumento di allenamento serio e davvero buono.
Le mie gambe si sentivano piuttosto plumbee dopo aver fatto un giro di 65 miglia duro, collinoso e ventoso che si è concluso con intervalli di soglia. Ho guardato nelle montagne russe e ho pensato, perché no? Di riflesso sussultai mentre abbassavo il mio quadricipite sopra il cilindro ronzante. Poi ho smesso di fare una smorfia, perché mentre i miei muscoli teneri facevano ancora un po’ male da quando erano rotolati insieme, non era quasi così a disagio come lo stesso identico automassaggio su un rullo standard. Inoltre, ho notato che i miei muscoli sono diventati innaturalmente caldi, un sottoprodotto della loro vibrazione, che aumenta rapidamente la circolazione. Dirò che era un po’ strano che il rullo potesse ronzare e rimbalzare lontano da me Mi alzavo per cambiare gamba o lato. Ma quando ho finito, ho sentito subito più fresco. La stessa scala che pochi minuti prima sembrava quasi insormontabile è stata molto più semplice da gestire,cesto per vestiti carico e tutto.
Ho chiesto allo specialista in medicina dello sport Scott Levin, MD, di Somers Orthopaedic Surgery and Sports Medicine a New York a causa delle sue idee sui possibili benefici aggiuntivi di questo ronzio. Ha confermato che potrebbe effettivamente avere un effetto potenziante. Con il normale foam rolling si ricevono gli effetti benefici del massaggio e della compressione, che divide aderenze e tessuto cicatriziale all’interno del muscolo e della fascia che ricopre il muscolo. Sospetto che incorporare la stimolazione vibratoria possa aiutare a migliorare questo effetto, dice Levin. Ciò probabilmente aumenterebbe il flusso sanguigno e la circolazione ai muscoli forse anche più dei tradizionali rulli di schiuma.
Il Vyper di ingegneria tedesca è realizzato con un guscio in polipropilene a iniezione d’aria ecologico con nervature nere che racchiude un motore che produce vibrazioni. Ci sono tre impostazioni di intensità tra cui scegliere (ho scoperto che l’impostazione più bassa è molto forte). È alimentato da una batteria ricaricabile. Una fila di luci sul lato ti dice quando sta per esaurirsi e deve essere collegato.
Ovviamente, come tutte le tecnologie, il Vypers ha un prezzo. In questo caso, è molto da pagare per un rullo. Ma se ti alleni e corri duro e ti godi la schiuma che rotola per te, potrebbe valerne la pena per i vantaggi aggiuntivi.
Info: hyperice.com
